Blog
Keresünk, kutatunk. Állandóan mozgásban tartjuk magunkat, s feltett szándékunk, hogy újabb s újabb ingerekkel szórakoztassuk magunkat. Könnyű dolgunk van, mert a meglehetősen zajos világban mindig akad programdömping, új trendek, újabb és újabb videó, poszt és blogbejegyzés, amire figyelni tudunk unaloműzőként.…
A Covid téma már a könyökünkön jön ki, s mégis minden páni-félelem nélkül gondolhatjuk, hogy nem ördögtől való gondolat összegezni az elmúlt másfél év belső történéseit. Érdemes felnézni a belső égboltunkra, hogy is alakították e váratlan és mindenképpen szokatlan események.…
Hibákra vagy az erősségekre érdemes koncentrálni? A legtöbbször két végpont között ingázunk: nekem van igazam, a leglegleg-nek hiszem magam, vagy a hibáim tükrében ostorozom magam. A leggyakoribb, hogy hol itt-hol ott vagyok. Ahelyett, hogy „vagyok, aki vagyok” nézőpontból szemlélném magam.…
Mindannyian szeretünk a természetben kikapcsolódni. Valaki a sport kedvéért, gyorsan átsuhanva a vidéken, akár extrém élményekre is vadászhat. Mások csapatban a közösségélményért kirándulnak. Vagy olyanok is léteznek, akik autóval kirándulnak, mint a hónalj alatti kutyasétáltatók, és néha az is elég a…
Benned is felmerült, hogy étrendet kellene váltanod annak érdekében, hogy könnyedebb, egészségesebb legyél, de nem tudod, hogyan csináld? Hiszek abban, hogy tartós változást csak életmódváltással tudunk elérni. Ehhez viszont érdemes az étrendünket megvizsgálni, és alapjaiban megváltoztatni. Te is tudod: a…
Születésünkkor a polaritás világába csöppenünk, vagy női, vagy férfi testbe. Ettől fogva mély vágy él bennünk, hogy a másik minőséggel eggyé váljunk. A neveltetésünk során is számtalan üzenet jön, ami a különbségeket erősíti köztünk. Ezért életünk során folyamatosan keressük az egységet.…
Te mit szoktál tenni azért, hogy kikapcsolj a napi mókuskerékből, megszabadulj a rád telepedő stressztől, feltöltődj, jobb kedvre derülj, kiegyensúlyozottabbá válj??? Számomra a mozgás a befutó. Te is tudod, hogy jó lenne rendszeresen mozogni? Netán számtalanszor belekezdtél, fogadkoztál, hogy mostantól…
Hányasra értékelnéd az energiaszinted 1-10-es skálán??? S mekkora értékkel lennél elégedett? Az idei tavasz sok váratlan fordulatban bővelkedett, ami nem igazán töltötte, inkább tovább merítette az energiaraktáraink. S ha fogytán az energiánk fáradtnak, ingerültnek érezzük magunkat, nehezen toleráljuk a családtagjainkat,…
Elcsendesedés, csendes éj, befelé figyelés, mind a télhez, téli ünnepkörhöz kötődő fogalmaink. Most mégis nemrégiben éltem meg ezt a nagyon érdekes állapotot. A csendet általában magunk választjuk, amikor megadjuk magunknak a pihenés pillanatait, vagy rácsodálkozunk egy-egy pillanat varázsára, akár így…
